49岁的闫妮荣获白玉兰奖,她如何做到身材

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49岁的年龄，25岁的容颜

文

简念念

今年的第26届上海白玉兰颁奖典礼，在娱乐圈掀起了不小的风浪，争议不断，可谓是有人欢喜有人愁。

49岁的闫妮在《少年派》中用精湛的演技击败了海清、孙俪、马伊琍等有实力派演员，一举获得白玉兰最佳女主角奖。

其中争议最大的要属孙俪了，颁奖典礼上闫妮灿烂的笑容与孙俪失落的表情形成鲜明对比。

表情失落，眼仲含泪

如若说闫妮在《少年派》中以行云流水、毫无痕迹般的演技征服了观众，那么孙俪在《安家》中演的就稍显刻意、用力过猛了。

其次还有海清，海清也属于中年演员中的实力派了，在上一年时她还代表中年演员发表了一次演讲，呼吁观众及导演给中年女演员机会。

海清提及到，随着年龄的增加，人到中年的机遇变得越来越少，渐渐地到了无戏可拍的地步。

“市场上给我们的机会太少了，究其原因，还是一个审美问题。他们不愿意看一个很美的中年女性，他们看不懂，只看年轻漂亮。”——海清

难道真的是人们只看年轻漂亮的吗？不尽然吧，就像是这次获得最佳女配奖的陶虹也是中年老演员了。

造成海清中年焦虑的原因是她一直处在“国民媳妇”这个称号里出不来，而且基本上演的都定型，没有什么大的突破。

曾经海清联合姚晨、宋佳、梁静发表

反观闫妮曾经尝试的角色非常多，丑的美的都演过而且角色不定，这才有了她丰富的演技经验。

并且这几年她从未按过暂停键一直在突破自我，无论是在自身形象上，还是演技方面，这才有了现在优秀的她。

从她身上我们来看看优秀的人是怎样炼成的？又是如何度过中年危机的？

一、每个优秀的人背后都有一段沉默的时光

说起闫妮，你首先想的一定是佟掌柜吧，不用看照片你都能在脑子里想出来是她什么样子的。

虽然剧中的她自称是一个“闭月羞花、沉鱼落雁的美人儿”，但我们真真切切看到的是一个身材臃肿略胖且带些土气的‘乡村美女’。

她凭着佟湘玉这个角色一举成名之前，也是跑了15年的龙套，积攒了多年的经验才有了这个让人爆笑不已的人物形象。

佟湘玉—沉鱼落雁的美人儿

而且她演这部戏的时候，正值丈夫要闹离婚，那时的她白天演戏剧露出欢快的笑容，夜里就偷偷抹泪痛哭，那段时间她一下子老了十岁。

在她经历人生大转折时，却演了一部大喜剧。戏外的哭丝毫没有耽误戏里的笑，演的没有一丝丝违和感，我想这就是实力演员的演技吧。

什么叫做痛并快乐着，就是在她最痛苦时，老天爷让演开怀大笑的喜剧，还必须去演。

她能承受得了这份痛楚，也能受得住很多的非议，那时的她被观众议论纷纷，只认为她能演一些土包子半老徐娘之类的角色，因为她的个人形象已经被大众定型、深入人心了。

而且在下部戏《生活启示录》中她和胡歌扮演夫妻，那时她被黑被骂，被说不配和胡歌一起演，那时的她遭受了无数的诋毁和谩骂。

生活启示录

再往后连《武林外传》中的配角都开始大紫大红，只有她还和以前一样默默无闻。

二、瘦身归来，破茧成蝶

再次出现在大家面前的时候，她已经变了一个样，完全颠覆了佟湘玉这个角色，真真成了一个闭月羞花的美人。

胡歌和闫妮

肤白貌美大长腿，脸上笑容依旧，满满的少女感。

她一出场就吸引了众多人的目光，让人不敢相信，这是闫妮，是曾经的土肥圆佟湘玉！

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。一个人的成功不是无缘无故的，同样一个平庸的人也不是无缘无故的就变的优秀的，他们都是踩着刀尖过来的。

曾经她这样评价过自己“那个时候的我又土又丑，衣品还差，气质不咋滴。”

由于这样的外在形象她接不到好的剧本，在经历群嘲之后也越来越自卑，她意识到自己再这样下去就毁掉了，于是她开始了瘦身计划。

二十来岁的姑娘，想要减肥，很简单，管住嘴迈开腿就行了。但是她已经四十岁了，再也不是那个不吃就瘦的年纪了。

在这个喝点水就胖的年纪，不光光是嘴和腿的问题了，更多的事坚持和毅力，小姑娘一个月可能就能瘦十斤，但是中年妇女可能需要好几个月。

有时候她也在想，这么大的年纪了，还折腾个什么？

谁都想成为优秀的人，谁都想被人刮目相看，她也不想自己的戏路一直局限于农村大妈，她也想突破一下自己，不光是在外形上，也想拓宽自己的角色范围。

雕刻自己

于是瘦身计划来了，减肥就像图片中雕刻自己的身体一样，需要一点一点把赘肉消除，过程很疼很痛苦。

从刚开始的单纯跑步到后来的减肥操、游泳、拳击、打球、瑜伽等多种项目都尝试过，在这段无人问津、默默无闻的日子里，她留下的汗水见证了她减肥的历程。

后来她学习身材管理，请私人老师来调整自己的仪态，同时又调整了自己的生活作息，开始护肤美容，让自己的脸越来越年轻。

经过很长时间的魔鬼训练后，最终功夫不负有心人，她从刚开始的斤减到了90斤。

风姿绰约

婀娜多姿，风姿绰约等一切美丽的词汇都不足以形容她的美。

巧笑倩兮、美目盼兮，成熟中带些妩媚，让人看了欲罢不能。

此时的她身材和颜值都不输25岁的少女。不对自己狠点，你永远不知道自己有多美！

打拼事业，活出自我，闫妮为中年女性争了一口气，做成了许多人认为不可能的事。同时也为那些中年焦虑的人做出了榜样。

巧笑倩兮、美目盼兮

今日话题：

中年女人值得付出时间去变美吗？面对中年焦虑你是怎样度过的？

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