世界微笑日今天,你微笑了吗

微笑的动作很简单，只需面部肌肉放松、嘴角上扬，但微笑的作用却很大，能感染他人，传递温暖和善意。5月8日是世界微笑日，上游新闻·重庆晚报慢新闻记者通过采访，搜集到8组微笑群像，微笑的人年龄职业各不相同，微笑面对的，有自己的父母、儿子，也有素不相识的患者、读者，更有花花草草和动物，所有人都在付出自己的行动，让身边的世界更美好。

两个微笑加起来微笑就会变得更大

人物：李乐萱，女，三年级学生，9岁

最想对谁笑：豆豆（短腿柴犬）

原因：豆豆是我家的一只微笑狗，它的样子特别乖，开心会笑，跑累了会笑，喝完水会笑，想吃零食也会笑，特别是我每天放学回家，它都友善地对着我微笑。一看到它，学习的烦恼就都没有了。今天是世界微笑日，我也要还它一个微笑，两个微笑加起来，微笑就会变得更大！狗狗是人类最忠实的朋友，希望我们能和谐友爱地相处下去。

开不了口的爱意通过微笑来传递

人物：钟尧，女，西南政法大学广告专业大三学生，21岁

最想对谁笑：父母

原因：看到母亲脸上的皱纹越来越多，父亲的双鬓渐渐斑白，那一刻，我渐渐意识到父母是真的已经老了。我的父亲今年已经49岁了，还在外面辛苦打拼事业，希望我能早日让他卸下肩上的重担，过上闲云野鹤般舒适悠闲的退休生活。父母养育我多年，十分辛苦，我想要在今天对他们笑一笑，感谢他们，让那些没能说出口的爱意能够通过这个微笑传递出去。嘴角向上，虽然是简单的一个面部表情，但却能够传递出亲情。希望下次在父母面前，我也能多一点笑容。

感谢为他人着想的顾客为我们减少压力

人物：易宁青，女，杨家坪某书店工作人员，25岁

最想对谁笑：为他人着想的顾客

原因：在书店的日常工作中，我们除了和书打交道，就是和顾客打交道。有很多为他人着想的顾客，让我的工作变得更加轻松。有的顾客在排队时主动维持秩序，有的顾客会帮我们提醒其他带饮料进店的顾客；有些顾客看完书之后，会将书放回原位，并提醒其他人不要高声喧哗、堵在走廊上等等。就是很多这类为他人着想的顾客多走的一步路、多说的一句话，就减去了我们很大的工作压力和负担。我很感谢他们，不过随着大家素质的提高，书店里的工作人员会越来越没有存在感吧？

对路上的司机微笑祝福他们一路顺风

人物：巴山，男，重庆市公安局交巡警总队特勤支队民警，27岁

最想对谁笑：执勤路上遇到的每一个司机。

原因：我执行勤务工作的时候，在路上会碰上形形色色的司机。有的司机看到民警会有一点紧张，生怕驾驶操作出现失误；有的司机则可能因为当前路面缓行或是工作、生活原因有一点焦虑。所以每当我发现他们望向我时，我都会报以微笑，希望他们都能够放松心情专心驾驶。我觉得这种微笑无关乎职业，算是一个在路上的人，给其他在路上的人的祝福。

生活压力那么大不笑怎么行

人物：陈婷婷，女，家住重庆中冶北麓原的创业者，28岁

最想对谁笑：阳台上的盆栽和盆栽旁的猫

原因：我接到记者电话的时候，正对着阳台上的盆栽和盆栽旁的猫笑着呢。我是外地人，在重庆大学毕业后选择留在这里独自开始创业。磕磕绊绊到现在，日常工作、生活中肯定有一堆糟心事儿啊，就说阳台上那只猫，都跑过不止一次，给我添堵。可没有办法啊，生活还要继续，猫粮它天天也要吃，连猫都懂的道理......我也是在挣钱给它买猫粮的压力下才懂的。所以平时休息的时候我就喜欢看着它，我觉得这很幸福。

想给儿子大大的微笑希望他健康快乐

人物：席文利，女，福斯达国际舞蹈中心教师，34岁

最想对谁笑：儿子

原因：我平时工作繁忙，晚上八、九点才能下班回家，和儿子呆在一起的时间本就不多。今天早上还因为儿子赖床，吵了他几句。中午休息时我回想起来，就有点担心儿子的心情。一大早就被妈妈吵了，不知道现在心情怎样，所以特别想马上给儿子一个大大的微笑，希望他能开开心心、健健康康的成长。不过，要是他下回又赖床，我还吵他。

笑得肌肉发酸能帮到患者也没关系

人物：张婕，女，医院门诊部护士长，35岁

最想对谁笑：就诊患者

原因：医院门诊大厅的咨询服务台，医院的“第一站”，挂什么号、病房在哪里、怎么去……遇到这些问题，患者都会来服务台询问我们。因此，我们的微笑变得尤为重要。每天保持微笑，不仅能让患者收获温暖、获得亲切感，而且能让他们放下心理戒备，尽快如实并清楚地陈述病情，以便获得针对性地就诊。在这个服务台，我们平均每天要面对上千人次的患者，也要微笑上千次。一天工作下来，脸部肌肉多少会有些酸疼，但想到能够帮助到患者，我们觉得这些付出都值得。

看到大家赏花的笑容我也开心起来

人物：张晓峰，男，渝北区园林绿化管理处绿化工人，67岁

最想对谁笑：花花草草

原因：我在渝北干了10多年的绿化工作，工作范围从以前的两路片区到现在的空港片区。花木栽培、修枝、养护管理等，我都做过，栽种过的白玉兰、桂花树等成千上万，花花草草更是多到数不清。虽然无法统计具体数量，但只要是我栽种的，我都清楚记得它们的位置。这些天，空港广场花境里的山茶花、木春菊等花儿都开了，色彩缤纷灿烂，吸引了不少市民欣赏。我路过的时候，看到大家赏花的笑容，也开心了起来。每次看到我亲手栽下的植物长大、开花，我都觉得这份工作虽然辛苦但很有意义，因为间接给市民提供了新鲜的空气和亮眼的风景。

声音

微笑对很多疾病有辅助调节作用

医院内分泌肾病内科吴绮楠介绍，微笑、长期保持愉悦的心情，对很多疾病比如高血压、冠心病、糖尿病等，都有一个正向的辅助调节作用。因为，心情愉悦，能够让体内分泌更多的正性激素，调节内分泌。

国际A级注册心理咨询师陈志林也表示，笑一笑十年少。笑是愉悦情绪的一种外在表现形式，长时间保持愉悦，不仅有益身心健康，而且能够融洽人际关系。最重要的是，还能够很快地缔结与人的信任合作。因此，从心理学上来讲，是建议大家多多微笑的。

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上游新闻·重庆晚报慢新闻记者朱婷余珂静/文受访者供图